川口春奈が痩せたダイエット方法！太ってた頃の比較と痩せた方法は！身長体重は？

川口春奈さんといえば、ドラマや映画、そしてCMでも大活躍の女優ですね！

そんな川口春奈さんですが、デビュー当時、一時期太ってしまったのですが、
そこから一気にダイエットに成功したのをご存知でしょうか？

『川口春奈』と検索をすると『可愛くなった』という気になるワードが出てくるのですが、
これもヒントにもなります。

川口春奈さんが痩せたダイエットに成功した方法を紹介します！

【川口春奈が痩せたダイエット方法】川口春奈プロフィール

川口春奈さんのデビューは2007年でした。

今でこそ女優のイメージが強いのですが、デビューは雑誌『二コラ』でのモデルデビューでした。

そしてテレビへの出演をしたのが、翌年の2008年でした。

ファンの間では有名な話ですが、子供向けのバラエティ番組で音楽グループを結成し『今すぐKiss Me』を唄っていました。

その時の映像がこちらです。

川口春奈さんってすぐにわかりますよね。

またこの時はどちらかというと細くてスッキリしているイメージも強いです。

ちなみに『今すぐKiss Me』という曲ですが

元々はリンドバーグというグループの曲です。

有名な名曲ですね！！

映像でスーパーカーが出てきたりと時代を感じさせますが、
多くのアーティストがカバーをしている曲にもなります。

 

その後CMやドラマにも出演をするようになり、川口春奈さんの名前がどんどん有名になっていきます。

結構多くのCMに出演をしていました。

またこのCMは川口春奈さんを有名にしたひとつですね。

 

川口春奈デビュー後に太った？太ってた？

そんな川口春奈さんですが、デビュー後に一時期太った時期がありました。

先程のCMを見ていても、『KDDI LISMO』のCMなんかを見ると、確かに太った感じがしますよね。

また太ったといわれる写真がこちらです。

噂では、当時は成長期真っ最中の川口春奈さんだったので、やはり食欲が凄かったようです。

そんな食欲の影響もあってか太ってしまったようですね。

また、10代の頃はホルモンバランスも変わる時期になりますので、人によっては太りやすくなる人も多いようです。

 

もちろん女優として、そしてモデルとして活動をしていく中で太るという事は
マイナスイメージも強く、場合によっては仕事もなくなってしまうため、
川口春奈さんもダイエットをします。

そしてなんとダイエットに大成功をするのです。

そんな川口春奈さんのダイエット方法は主に3つです。

川口春奈が痩せたダイエット方法⓵ファスティング（酵素）ダイエット

川口春奈さんのダイエット方法1つ目として、酵素を使用した

ファスティングダイエットです。

川口春奈さんは断食道場にも通い、酵素ダイエットをやったそうです。

ちなみに酵素ダイエットとは、一定期間食事を全て酵素ドリンクに変えて

ダイエットをするものです。

実際にはダイエット効果はもちろん、身体の中の毒を排出をしてくれたり、

体質が変わったりと様々な効果があります。

 

川口春奈さんは、そんなファスティングダイエットに成功し、一気に体重をおとしたようです。

実際にこれは公表もされていまして、川口春奈さん自身も太った自覚が強かったという事ですね。

また川口春奈さんの名前を検索すると『お嬢様ジュエル』というワードが出てきますが、これも酵素関係の商品のようです。

実際にこの商品を川口春奈さんが使用していたのかどうかは定かではありませんが、
酵素ドリンクでファスティングをしたという事でこういったワードがでてきたのかもしれませんね。

関連記事⇒酵素ダイエット効果と口コミ、断食は正しい？実際に使用した率直な感想！

川口春奈が痩せたダイエット方法⓶運動

川口春奈さんは運動も積極的に行っているようです。

大抵の人は、一度ダイエットが成功すると安心してしまって何もしない人の多いのですが、
そこはさすがにプロとしても意識の高さですね。

日頃から運動で消費カロリーを高めることを意識しているようです。

ここからはちょっとした豆知識ですが、有酸素運動（走ったり泳いだり）をするとカロリーを消費するので、
よくダイエットをするというと有酸素運動を思い浮かぶ人が多いと思いますが、
もちろん有酸素運動も効果的ではあるのですが、合わせて筋力トレーニングもした方がさらに効果的になります。

筋力トレーニングをして筋肉の量が増えると『基礎代謝量』というものが上がります。

基礎代謝量とは、一日何もしないでいても消費してくれるカロリーになりますので、
基礎代謝量が高い人の方が結果として痩せやすいという事になるんですね。

なので、女性も有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングもやった方が、
結果としてダイエット成功への近道になるんです！

筋肉についても参考までに記事がありますので、興味のある人はご覧ください。

川口春奈が痩せたダイエット方法⓷リバウンドを防ぐ食事

川口春奈さんは、リバウンドを防ぐために食事にもかなり気を使っているようです。

結構ファスティングなどで一度体重が落ちてしまうと、安心をして食べてしまう人も多いのですが、川口春奈さんはしっかりと抑制し、

置き換えダイエットを実施しているようです。

置き換えダイエットは通常の食事を低カロリーな食品に置き換えて、カロリーの摂取を抑える方法です。

こういった地道な努力をして、今の体型をキープしているんですね。

川口春奈が痩せたダイエット方法！その他の方法とまとめ

川口春奈さんはその他にも、水を毎日2リットル以上飲んだり、半身浴をしたりと日々努力をしているようですね。

一度、太ってしまって、太ったことによるマイナスの影響を実際に体験したからこそ、ダイエットに対してのモチベーションを保つことができるんですかね。

今では、その細い身体で更に人気が高まっている川口春奈さん。

これからの活躍も楽しみですね！